我們每一個人都有著各自的生活習(xí)慣，有的人習(xí)慣于早睡早起，而有的人喜歡晚睡晚起，但不論我們每個人有什么習(xí)慣，養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣是不容易的，有的人可能一輩子生活都是沒有規(guī)律的。那么這是為什么呢？俗話說，“江山易改、本性難移”。也就是說人一旦養(yǎng)成了一種習(xí)慣想改成另一種習(xí)慣是很困難的。

    那么一個人的習(xí)慣是什么時候養(yǎng)成的呢？有人說是兒童時期養(yǎng)成的，也有的人說是出生后開始逐漸養(yǎng)成的。如果我們說早在胎兒時期一個人的某些習(xí)慣在母親本身習(xí)慣影響，而潛移默化地繼承下來，這不是哪個人的憑空想象，而是經(jīng)過科學(xué)家實踐證明的事實。讓我們通過一項有趣的實驗來看。

　　瑞典有一位醫(yī)生叫舒蒂爾曼他曾對新生兒的睡眠類型進(jìn)行了實驗，結(jié)果證明：新生兒的睡眠進(jìn)行了實驗，結(jié)果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕后幾個月內(nèi)由母親的睡眠所決定的。他把孕婦分為早起型和晚睡型兩種類型，然后對這些孕婦進(jìn)行追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)；早起型的母親所生的孩子天生就有同媽媽一樣的早起習(xí)慣。而晚睡型母親所生的孩子也同其媽媽一樣喜歡晚睡。

    通過實驗我們是否可以得出這樣一個結(jié)論：胎兒出生幾個月內(nèi)，可能和母親在某些方面就有著共同的節(jié)律了。母親的習(xí)慣將直接影響到胎兒的習(xí)慣。如果有些母親本身生活無規(guī)律、習(xí)慣不良，那么從您懷孕起就要從自身做成養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，才能培養(yǎng)也具有良好習(xí)慣的胎兒。

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